والعمل، والتسليم – مواقع العمل

في معظم الحالات، لم يكن لديك للكذب في السرير طوال الوقت كنت في المخاض. (إذا كان لديك إيبيدورال أو لديك مشاكل صحية معينة، قد تضطر إلى البقاء في السرير.) يمكنك اختيار أيهما يشعر الموقف أكثر راحة. قد ترغب في المشي، والجلوس على كرة مطاطية كبيرة، أو الركوع. الموقف الذي يشعر أفضل بالنسبة لك قد تتغير وأنت تتحرك من خلال المخاض

وتشمل مواضع الوالدة للدفع القرفصاء أو االستلقاء أو استخدام كرسي التوليد أو البراز أو السرير. قد تجد أن مواقف معينة أكثر راحة من غيرها خلال مرحلة الدفع. تحدث إلى طبيبك أو القابلة حول المواقف المختلفة للولادة قبل أن تبدأ المخاض.

ادخل؛ Leanin. سيتين. Squattin. Kneelin. الركوع على الأربعة جميعا. نزولا من الركبة. الكذب الجانب

الركوع، النزول على يديك والركبتين، أو يميل على كرة الولادة قد يساعد على الضغط من ظهرك. هذا الموقف قد يساعد أيضا مع العمل الخلفي. القرفصاء قد تساعدك على دفع أكثر فعالية. الكذب على ظهرك في موقف شبه مستلق مع ساقيك بدعم من الركبان هو موقف الولادة شيوعا المستخدمة في الولايات المتحدة. في حين دفع، الطبيب أو القابلة قد يكون انتزاع وراء الركبتين وسحب ما يصل. الكذب على الجانب الخاص بك هو مفيد إذا كنت تعبت من الكذب على ظهرك. بعض مراكز الولادة تستخدم البراز أو كرسي الولادة أثناء مرحلة الدفع. قد يساعدك كرسي الولادة على الشعور بمزيد من الراحة.